Kinh nghiệm lái xe đường dài an toàn, tránh mệt mỏi cho tài mới

07/09/2025 | Bridgestone Team


Nếu như bạn phải thực hiện công việc lái xe đường dài cho một chuyến đi thì việc giữ an toàn khi lưu trữ thông tin trên con đường luôn cần thiết và quan trọng. Đặc biệt, là những chuyến đi dài, từ khoảng cách 300km trở lên hoặc nhiều hơn 3 giờ đồng hồ vậy thì bạn hãy chú ý những Mẹo lái xe đường dài và lời khuyên hữu ích mà Bridgestone Mẹo ý bài viết bên dưới để đảm bảo an toàn trong suốt hành trình.

MỤC LỤC BÀI VIẾT

1. Kinh nghiệm tài xế cần nhớ khi lái xe đường dài

1.1 Tìm hiểu trước về đường đi

1.2 Ngủ đúng giờ trước khi bạn đi xa

1.3 Nghỉ ngơi sau 2 giờ di chuyển hoặc đi được 200km

1.4 Đổi trình điều khiển nếu có thể

1.5 Xen nghỉ việc nghỉ ngơi và ăn uống

1.6 Giảm tốc ở ngã 4, ngã 3 và khúc cua

1.7 Mặc đồ cho thoải mái khi ngồi trên xe

1.8 Đừng quá phụ thuộc vào Cruise Control

1.9 Ăn nhẹ và nhớ phải uống đủ nước

1.10 Thỉnh thoảng mở cửa sổ ra

1.11 Đảm bảo khoảng cách an toàn cho các xe xung quanh

1.12 Nên tuân thủ luật lệ tham gia giao thông

2. Lưu ý quan trọng để lái xe đường dài an toàn

3. Tài xế lái xe đường dài cần tránh điều gì để không mắc sai lầm?

Kinh nghiệm tài xế cần nhớ khi lái xe đường dài

Tìm hiểu trước về đường đi

Vui lòng lên kế hoạch cho tuyến đường mà bạn sẽ đi và bạn có thể sử dụng GPS hoặc bản đồ. Ngoài ra, bạn chú ý bổ sung thêm các loại biến đổi hay quán ăn để có thể lấy nhiên liệu hay có thể nghỉ ngơi an toàn trên đường đi.

Bạn cần chắc chắn rằng các tuyến đường mình chọn đang ở trạng thái tốt không thi công sửa chữa, để tránh gặp phải đoạn đường khó đi hoặc bị gián đoạn đoạn hành động. Để có thể được an toàn hơn, bạn nên giữ liên lạc với ai đó tại điểm đến trong quá trình hành động thông suốt để họ có thể biết bạn đang ở đâu.

>> Xem thêm: Những tiêu chuẩn an toàn tài xế ô tô nhất phải biết

Ngủ đúng giờ trước khi bạn đi xa

Chắc chắn rằng bạn có một đêm nghỉ ngơi tốt tránh chuyển động trong tình trạng cơ thể mệt mỏi thiếu ngủ, vì trên đường có thể xảy ra những mối nguy hiểm khác nhau. Nếu như bạn phải đi vào sáng sớm, bạn cần ngủ sớm hơn bình thường vào tối hôm trước cho giấc ngủ.

Đặc biệt, bạn không uống rượu hay bất kỳ chất gây phiền toái nào trước khi bắt đầu chuyến đi.

Nghỉ ngơi sau 2 giờ di chuyển hoặc đi được 200km

Hãy nghỉ ngơi sau khi phải liên tục lái xe được 2 giờ hoặc 200 km. Điều này giúp cơ sở cung cấp năng lượng để tiếp tục thực hiện hành động trước đó.

Đổi lái nếu có thể

Nếu bạn có thể đổi driver cho ai đó thì hãy làm điều này để có thể thấy bớt mệt mỏi hơn khi lái xe. Theo các chuyên gia thì bạn thực sự không nên lái xe quá 10 tiếng một ngày.

Xen kẽ việc nghỉ ngơi và ăn uống

Lập kế hoạch cụ thể cho chuyến đi của bạn một cách đúng đắn và dành thời gian cho công việc dừng chân nghỉ ngơi hay tiếp nhiên liệu, thay vì bạn phải lái xe một mạch đến đích.

Giảm tốc độ ở ngã 4, ngã 3 và khúc cua

Khi đi qua các khu vực đông đúc có những pha ngã hay khúc cua, bạn cần phải giảm tốc độ để đảm bảo an toàn giao thông. Tại các khu vực có tình trạng ngã thường có nhiều phương tiện di chuyển từ nhiều hướng khác nhau, bạn khó có thể xử lý hết tất cả, nếu không giảm tốc độ sẽ dẫn đến trường hợp không xử lý kịp thời gây ra va chạm. Ngoài ra, nếu di chuyển quá nhanh ở các khúc cua, xe dễ bị trượt bánh gây ra tình trạng Girl xe và lao ra khỏi phần đường.

>> Xem thêm: 

 

- Những điều bạn cần biết về xếp hạng giới hạn tốc độ

 

- Hướng dẫn phanh xe ô tô an toàn , đúng và hiệu quả

Mặc đồ sao cho thoải mái khi ngồi trên xe

Nên chọn giày và quần áo thoải mái, hay dùng gối kê eo nếu bạn thấy bị đau lưng và cổ sau khi lái xe có khoảng thời gian dài.

Chú ý là nên dùng thêm kem chống nắng trước khi bạn bắt đầu hành động và cũng nên bôi lại kem mỗi sau hai giờ. Lái xe vào ban cũng ngày đồng nghĩa với cánh tay và chân (khi bạn đi xe máy) sẽ phải tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trực tiếp trong thời gian dài sẽ khiến bạn bị sạm màu và bạn có thể bị cháy nắng, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.

Đừng quá phụ thuộc vào Cruise Control

Cruise Control là một hệ thống kiểm soát hành động, hỗ trợ tích cực cho người lái. Khi hệ thống được kích hoạt, nó có thể duy trì tốc độ mong muốn mà người lái không cần vào chân ga.

Như vậy, có thể kiểm soát hành trình cũng như tạo tài xế dễ chịu và có giây phút thư thảnh thơi hơn, tuy nhiên thì nó có thể dẫn đến lười và mất trung tập sau tay lái. Do đó, nếu bạn có Cruise Control, chỉ nên sử dụng nó trong thời gian ngắn.

>> Xem thêm: Hệ thống an toàn thông minh trên xe ô tô có bao nhiêu loại?

Ăn nhẹ và nhớ phải uống đủ nước

Bữa ăn no hoặc đồ ăn nhanh không phải là một ý tưởng tốt trên xe vì chúng có thể cho bạn cảm giác chướng bụng và khó chịu. Thay vào đó, bạn chỉ nên ăn đồ ăn nhẹ, các loại thực phẩm lành mạnh và nên uống nước lọc nhé, uống vừa đủ để cơ thể có năng lượng tốt.

Thỉnh thoảng mở cửa sổ ra

Dù bạn ngồi trong xe có điều hòa, nhưng thật chất thì không khí trong lành vẫn tốt hơn để giúp bạn tỉnh táo. Lúc này nên mở cửa sổ để không khí vào xe.

Đảm bảo khoảng cách an toàn cho các xe xung quanh

Duy trì khoảng cách an toàn với các xe xung quanh sẽ giúp bạn có thời gian xử lý các vấn đề bất ngờ, không nên chạy sát phía sau xe. Nếu xe phía sau xe của bạn chạy, hãy giảm tốc độ hoặc đổi sóng để hạn chế nguy hiểm. Xe tải hoặc tải nhiều người cần phải duy trì khoảng cách lớn hơn để các xe có kích thước và tải nhỏ. 

>> Xem thêm: Những vấn đề người lái xe đường trường thường gặp

Nên tuân thủ luật lệ tham gia giao

Chú ý là không mắc các lỗi vi phạm khi tham gia giao thông. Dầu hạn chế, không nên để bị phân tâm bởi điện thoại di động, hay là trẻ em hàng sau hoặc lưu ý khi ăn lúc đang lái xe.

Điều quan trọng nữa là bạn bổ sung giới hạn tốc độ và đảm bảo rằng mọi người trong xe hoa dây an toàn đúng cách.

>> Xem thêm: 10 lưu ý cho người mới lái xe

Lưu ý quan trọng để lái xe đường dài an toàn

Bên cạnh nắm các nguyên tắc, kỹ năng và kiến thức, khi lái xe đường dài bạn cũng cần chuẩn bị một số điều sau để đảm bảo chuyến hành trình của mình thuận lợi và an toàn hơn:

 

- Chuẩn bị cho xe: Bạn cần đảm bảo hệ thống lái, má phanh , đèn điện, bánh xe và các bộ phận của xe hoạt động một cách ổn định và không có bất kỳ vấn đề nào. Hãy kiểm tra kỹ thuật cho xe trước khi khởi động.

 

 

- Đổ đầy nhiên liệu: Hãy đổ đầy rác trước khi bắt đầu chuyển đổi. Bạn nên tìm hiểu các trạm xăng sẽ xuất hiện trên đường tuyến của mình để có thể đổ thùng khi xe hết xăng.

 

 

- Chuẩn bị giấy tờ liên quan: Các loại giấy tờ như CCCD, giấy phép lái xe, và các loại giấy tờ liên quan đến xe cần được chuẩn bị và mang theo bên mình. 

 

>> Xem thêm:

 

Độ sâu sâu là gì? Cách kiểm tra lốp xe bạn biết

 

 

- 9 điều cần lưu ý về lốp xe ô tô để lăn bánh an toàn

 

Tài xế lái xe đường dài cần tránh điều gì để không mắc sai lầm?

Lái xe đường dài Yêu cầu tập trung cao độ và phán đoán chính xác. Để quãng đường di chuyển trở về nên thuận lợi và an toàn, các bạn cần tránh những sai sót sau:

 

- Bám đuôi xe phía trước: Việc bám xe phía trước sẽ có thể gây ra các va chạm nếu xe trước phanh gấp. Đặc biệt là khi trời mưa, độ bám đường giảm, tầm nhìn hạn chế, và càng dễ xảy ra nếu không giữ khoảng cách an toàn với các xe xung quanh. 

 

 

- Thay đổi làn đường tiện lợi, không quan sát: Khi di chuyển tuần hoàn, không xi nhan, không quan sát khuếch tán sau thì dễ gây ra va chạm với những xe xung quanh. Bạn cần chuyển làn ở những nơi vạch kẻ được phép, quan sát kỹ càng và tạo ra khoảng cách an toàn. 

 

 

- Đi quá sát hay đi song song với các xe có trọng tải lớn: Các xe lớn thường có các điểm mù rộng mà các tài xế sẽ không thể quan sát được. Vậy nên việc chạy quá sát hay song song sẽ dễ xảy ra va chạm khi tài xế xe tải chuyển làn hay phanh gấp. Bạn nên vượt các xe lớn khi điều kiện an toàn và không nên đi song song quá lâu.

 

 

- Sử dụng đèn pha, đèn cốt đúng cách: Đèn pha được sử dụng ở các khu vực như đường cao tốc, đường trường, hoặc các khu vực không có đèn đường. Đèn cốt nên được sử dụng trong các khu vực trong khu vực dân cư đông đúc. Nếu bạn muốn vượt thì hãy nháy đèn để thông báo cho xe đằng trước để xin vượt. 

 

 

- Dừng nghỉ không đúng quy định: Không được dừng đột ngột trên đường, đặc biệt là các khu vực có tốc độ cao như cao tốc. Điều này có thể sẽ gây ra các tai nạn va chạm. Bạn chỉ nên dừng ở các khu vực cho phép hoặc tại các trạm nghỉ chân và đưa tín hiệu cho các xe xung quanh. 

 

 

- Lấn làn và tạt đầu các phương tiện: Đây là hành vi vi phạm pháp luật, gây nguy hiểm cho các phương tiện xung quanh. Vậy nên bạn cần tuân thủ làn đường, nhường đường và xin đường đúng quy định. 

 

 

- Vượt làn rồi không giữ khoảng cách an toàn: Sau khi đã vượt xe, bạn cần phải đảm bảo tốc độ ổn định để duy trì khoảng cách an toàn giữa xe sau và xe trước. Bạn không nên giảm tốc đột ngột sẽ gây nguy hiểm cho xe sau. 

 

>> Xem thêm: 

- Mức xử phạt lỗi đi sai làn đường đối với ô tô, xe máy theo Nghị định 168 năm 2025

 

8 sai lầm điều khiển ôtô các tài xế mới thường mắc phải

 

 

Sai lầm sử dụng lốp xe của tài xế Việt Nam

Bài viết trên là tổng hợp thông tin về kinh nghiệm lái xe đường dài và những lưu ý quan trọng trong quá trình đi xa. Hy Lạp Bridgestone có thể giúp bạn biết cách lái xe an toàn . Tuy nhiên, để đảm bảo bảo vệ xe vận hành tốt và tiết kiệm nhiên liệu, bạn nên trang bị kỹ thuật lưỡng các bộ phận thiết yếu của xe. Điển hình là lốp xe, lốp xe được đánh giá là bộ phận chủ yếu của xe, chịu tải trọng lớn trong quá trình di chuyển. Vì vậy, nhắm đáp ứng nhu cầu lái xe đường dài của khách hàng, Bridgestone cung cấp đa dạng lốp xe chuyên dụng cũng như dịch vụ bảo dưỡng tại các cửa hàng trên toàn quốc, mang đến trải nghiệm lái xe ái và toàn bộ hành động.

Vui lòng liên hệ với Bridgestone để được tư vấn thêm về các loại lốp xe và dịch vụ bảo dưỡng: 

📧Fanpage: https://www.facebook.com/bridgestone

📞 Đường dây nóng: 1900 54 54 68